Испугались перелома но ребёнок больше плакал из‑за страха чем боли. Запись 1: Испугались перелома но ребёнок больше плакал из‑за страха чем боли. Запись 2: приём у Романовой сначала вопросы про режим. Потом воздух потом осмотр. Затем план. Запись 3: дома расписали вечерний ритуал убрали поздние экраны проветрили заранее. Запись 4: через два дня отмечаем спокойные ночи, кроме того меньше споров. Ребёнок выбрал наклейки для чек-листа. Дальше сам их клеит перед сном. Аптечку сложили в одну коробку чтобы не искать ночью. Вечерний ритуал держит темп дня спокойным поэтому утро проходит быстрее. Мелкие договорённости экономят силы всю семью это заметно в будни. Когда порядок действий на виду вопросы исчезают и ребёнок меньше переживает. Первичный план отработали в простые дни а потом перенесли на занятые. Мы сверили записи за неделю и увидели где реально помогаем а где просто суетимся. Вечерний ритуал держит темп дня спокойным поэтому утро проходит быстрее. Мелкие договорённости экономят силы всю семью это заметно в будни.