К вечеру вялость, кроме того холодные руки анализы пограничные мы не понимали что делать дома. СМС-переписка. Я: «Помни про воду до секции». Ребёнок: «Взял бутылку». Учитель: «Список у меня на столе ок». Ночью датчик не пищал мы спали. Мы положили в рюкзак сок. при этом глюкозу дома хранится такой же набор в одной коробке. Перед бассейном теперь яблоко. Затем ложка творога это лучше чем печенье после воды. Когда порядок действий на виду вопросы исчезают, а ещё ребёнок меньше переживает. Первичный план отработали в простые дни а потом перенесли на занятые. Мы сверили записи за неделю. кроме того увидели где реально помогаем а где просто суетимся. Вечерний ритуал держит темп дня спокойным поэтому утро проходит быстрее. Мелкие договорённости экономят силы всю семью это заметно в будни. Когда порядок действий на виду вопросы исчезают. Дальше ребёнок меньше переживает. Первичный план отработали в простые дни а потом перенесли на занятые. Мы сверили записи за неделю. Затем увидели где реально помогаем а где просто суетимся.