Пятна появлялись к вечеру особенно после синтетики. Пишет мама. До приёма мы спорили о каждом платочке. После плана спорить просто не о чем. Дочка сама просит укрыть ноги, кроме того читает вслух список вечерних шагов. Ребёнок выбрал наклейки для чек-листа. к тому же сам их клеит перед сном. Я записала цифры температуры прямо в заметки чтобы не «кажется было выше». Первичный план отработали в простые дни а потом перенесли на занятые. Мы сверили записи за неделю. Дальше увидели где реально помогаем а где просто суетимся. Вечерний ритуал держит темп дня спокойным поэтому утро проходит быстрее. Мелкие договорённости экономят силы всю семью это заметно в будни. Когда порядок действий на виду вопросы исчезают. при этом ребёнок меньше переживает. Первичный план отработали в простые дни а потом перенесли на занятые. Мы сверили записи за неделю, а ещё увидели где реально помогаем а где просто суетимся. Вечерний ритуал держит темп дня спокойным поэтому утро проходит быстрее. Мелкие договорённости экономят силы всю семью это заметно в будни.